မီးေလာင္နာ အပူေလာင္နာ မ်ားတြင္ အရြက္ကို အျပင္ အုံေဆး အျဖစ္ အၾကား အနည္းငယ္ႏွင့္ ေရာေထာင္း လိမ္းႏုိင္သည္။ မီးကြင္း ဂမုန္း ပဥၥငါးပါးကုိ သၾကားျဖင့္ သုံးခြက္ တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္ ပါက ၀မ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္သည္။ အရြက္ကို ေရေႏြးေဖ်ာ၍ သုတ္စားျခင္း၊ တုိ႔စားျခင္း (သို႔) ၾကက္ဥႏွင့္ ေၾကာ္စား ပါကလည္း ၀မ္းေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္ပါသည္။ မီးယပ္လြန္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆုိး ေသြးပါျခင္းမ်ား အတြက္ အားထား ရေသာ ေဆးတစ္လက္ ျဖစ္သည္။ ေသြး၀မ္းသြား ပါက အရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကးဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႔ ၊အရုိး၊ အရြက္ကို ထုေထာင္း၍ အၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ပါက ေသြးအန္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ အရြက္၏ သတၱဳရည္ကုိ သၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ပါက သလိပ္ကပ္၊ ေခ်ာင္းဆုိး ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ နားအူ၊ နားကုိက္၊ နားျပည္ယုိ ေရာဂါမ်ား အတြက္ အရြက္ သတၱဳရည္ကုိ အုန္းဆီႏွင့္ ဆတူေရာ၍ ေရခမ္းေအာင္ ခ်က္၊ အေအးခံၿပီး နားထဲ တည့္လွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ အရြက္ကုိ မီးကင္ အရည္ ညွစ္၍ နာထဲ တည့္လွ်င္ ေသာ္လည္းေကာင္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ႏုိင္သည္။
| 
0 comments:
Post a Comment
ေအးေမတၱာ
တုိင္းရင္း ေဆးဆုိင္
ဗဟုိေစ်း မိထၱီလာၿမဳိ့ မွႀကိဳဆုိပါ၏။။။။။